Groeplessen live
Yoga & ontspannings lessen Voorjaar 2023
Week 19 t/m week 26
Je kan altijd instromen
**
Dinsdagavond 19:30-21:00 Fysio Vechtdal Nieuwleusen
**
Woensdagochtend 09:30 - 11:00 Vinkenbuurt Balkbrug/Ommen
Woensdagavond 20:00-21:30 Fysio Vechtdal Nieuwleusen
**
Ontspannen van binnenuit (Nieuw)
Woensdagochtend 11:15-12:00 Vinkenbuurt Balkbrug/Ommen
Online lessen
Yogalessen met een groep, online via Zoom. Van iedere les is de opname beschikbaar.
Donderdagavond 20:00-21:15
**
Bewegen, transformeren en voelen van binnenuit met psoas psychologie.
Donderdagavond 19:00 - 19:45
PSOAS ONLINE Workshops
Online workshops voor ontspannen van binnenuit, verbinden met je kern.
Zelfzorg voor PSOAS - ONLINE
Datum: Maandag 23 januari 2023
Tijd: 19:30-21:30
Lage rugpijn en de verbinding met PSOAS - ONLINE
Datum: Maandag 6 februari 2023
Tijd: 19:30 - 21:30
Groene Week
Detoxen met heerlijk, vers voedsel. Het groene dieet werkt ontgiftend en ontslijmend. Je kan dit dieet goed zelf bereiden en combineren met gerechten voor je gezin. Je eet een week lang (of 40 dagen) alleen groen en vers voedsel.
Voorbereidingsweek om je dieet aan te passen: 1 t/m 7 mei 2023
Groene dieet week: 8 t/m 14 mei 2023

Kundalini Yoga Festival
Het Kundalini Yoga festival is een retraite-like yoga feest, om je over te geven aan en te verdiepen in verschillende yoga ervaringen, variërend van Kundalini yoga en meditatie workshops tot muziek, zang en dans. Gezinnen zijn van harte welkom en voor kinderen worden activiteiten georganiseerd. Er is heerlijk eten, een bazaar, een helende therapie en massage ruimte en .. veel Yogi Tea van de tap.
Je kan mij vinden als organisator van het festival en als workshop facilitator.
Voorjaarsfestival Baarn: 26 - 29 mei 2023
Voel jij het ook? Dat de energie aan het verschuiven is van een "the sky is the limit", hiërarchisch en de eindeloze groei .. naar ZIJN in het NU en in verbinding met jezelf en de mensen om je heen?
Tijdens deze transitie periode kan het onrustig zijn, in jezelf en de wereld om je heen. Want hoe weet je wat waar is? Wat is JOUW waarheid?
- Annemieke Jagat Prem
-
GROEPSLES KUNDALINI YOGA Nieuwleusen & Vinkenbuurt
Normale prijs Vanaf €22,00 EURNormale prijsEenheidsprijs per -
GROEPSLESSEN - Yin Yoga
Normale prijs €128,00 EURNormale prijsEenheidsprijs per -
GROEPSLES - Serie van 3 yoga proef groepslessen op locatie
Normale prijs €50,00 EURNormale prijsEenheidsprijs per -
GROEPSLES Ontspanningscursus en kernbewustzijn, psoas, lage rug en bekken focus
Normale prijs Vanaf €16,00 EURNormale prijsEenheidsprijs per -
ONLINE kundalini yoga les - donderdag 20:00
Normale prijs Vanaf €12,00 EURNormale prijsEenheidsprijs per -
Aarde en water; keramiek en yoga dag retreat
Normale prijs €111,00 EURNormale prijsEenheidsprijs per
Wat neem je mee
* grote (hand) doek voor over je yogamat
* Deken voor tijdens de ontspanning
* Meditatiekussen, deken, evt. schapenvacht. (Heb je geen yogamatje of meditatiekussen? Laat het me weten dan neem ik er één voor je mee)
Extra voor bij workshops, Rode Tent:
* Pen en papier
* Iets lekkers voor bij de thee om te delen (niet verplicht)
Een dun yogamatje is niet zo goed voor je lichaam. Neem 2 matjes of een extra deken mee, of een schapenvacht of overweeg een mooie warme wollen yoga mat.
Is op de grond zitten een uitdaging voor je? Bekijk dit filmpje voor de juiste zithouding en oefeningen voor het zitten tijdens meditatie en yoga.