“To be beautiful means to be yourself. You don’t need to be accepted by others. You need to accept yourself.” - Thich Nhat Hanh

Massage

Kom weer tevoorschijn en zit lekker in je vel met een ayurvedische massage.

Ayurveda is een gezondheidsleer uit India. Vanuit Ayurveda is gezond zijn meer dan alleen de afwezigheid van ziek zijn. De Ayurvedische massage is een belangrijk onderdeel van deze leer. Vanuit de westerse geneeskunde moet je eerst ziek zijn voordat je je laat behandelen. Daarom zien we massage als een luxe of laten we ons pas masseren als er "iets" aan scheelt. Ayurveda wordt juist ingezet om gezond te blijven. Preventief versterkt de ayurvedische oliemassage het immuunsysteem en geeft een gevoel van welzijn. 

Ayurvedische massage draagt bij aan:

* het activeren van het lymfesysteem en de bloedsomloop
* het bestrijden van stress, vermoeidheid en slapeloosheid
* de bewustwording van je lichaam
* verlichting van spierspanning
* herstel van vitaliteit van lichaam en geest

Ayurvedische massage

De massage is ontspannend en gericht op de energiebanen. Het hele lichaam, ook buik, borst, hoofd en gezicht worden behandeld met speciale oliën, afgestemd op jouw lichaamstype (constitutie). Tijdens de massage worden marma punten gestimuleerd. Op deze punten komen veel lichaamsweefsels en energiebanen (nadi's) samen. Ze liggen dicht aan de oppervlakte, dat maakt dat ze goed gestimuleerd kunnen worden. Er kunnen blokkades, emoties of spanning vast gaan zitten in een marma punt, door stimulatie worden deze opgelost. Door middel van een test kan de massage en de olie speciaal op jou worden afgestemd. Wil je meer weten en/of de test doen? Klik dan op deze link. (link volgt)

De ayurvedische ontspanningsmassage is geschikt voor iedereen, van ouderen tot baby’s, van volwassenen tot kinderen. Eigenlijk zou het goed zijn voor iedereen om een keer per week of in ieder geval regelmatig een massage te ondergaan om je lichaam en je mind te ontspannen. Op deze manier blijft je energie beter in balans en voorkom je uitputting tijdens onze drukke levens met veel prikkels.

Ayurvedische ontspanningsmassage is een anti-stress behandeling, een onthaast en wellness behandeling. Onder andere reuma en rsi zijn goed te verlichten met ayurveda (marma) massage en bij een (bijna) burn-out of gespannenheid brengt de massage rust. Het is een massage die zowel lichaam als geest balanceert en je terugbrengt bij jezelf.

De olien die ik gebruik tijdens de massage zijn speciale indiase taila's van het merk Holisan. Tijdens de massage wordt overvloedig olie gebruikt, deze trekt diep in je huid en je huis voelt na massage nog lang zacht en gezond. 

* Maha Narayan: Ondersteuning van gezonde spieren en gewrichten, heeft een Vata kalmerend effect door zijn herstellende werking op lichaam en geest. De olie heeft een opbeurend effect op de gemoedstoestand en zorgt voor geestelijke veerkracht in sombere tijden. 
* Pancha Guna: fris-pittig geurende en activerende olie voor o.a. stijve spieren. Werkt verkwikkend en brengt prana in beweging. Voor kapha types of mensen met teveel kapha. 
* Sahacharadi: zuivert het bloed, heeft een reinigende en verjongende invloed op het lichaam, werkt o.a. verlichtend bij reuma door de ontzurende werking.
* Brahmi: rustgevende olie, ook voor hoofdmassage
* Vranapal: herstellend voor diep gelegen huidlagen en bindweefsel. 

Contra indicaties voor een ayurvedische massage:

  • Tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap
  • Bij kanker
  • Bij koorts
  • Direct na eten

Massage aanbod (alleen voor vrouwen):

* Volledige lichaamsmassage 70 minuten - 75 euro, voor deelnemers aan de yogalessen 70 euro
* Deelmassage: Onderrug, benen en voeten - 50 euro
* Rug, schouders, borst, nek en hoofd - 50 euro
* RSI massage met speciale olie en gericht op ontspannen en losmaken van schouders, armen en nek - 40 euro

Locatie: Kievitlaan 11 Nieuwleusen.

Wil je een massage boeken of wil je meer informatie? Neem gerust contact op. Annemieke@salland.yoga .

"Het verhoogt de bewustwording van je lichaam en geest”

Een cadeaubon van Massagepraktijk Breda is leuk om te geven en heerlijk om te krijgen. Cadeaubonnen zijn verkrijgbaar vanaf 40 euro en zijn vrij te besteden voor verschillende behandelingen.