“To be beautiful means to be yourself. You don’t need to be accepted by others. You need to accept yourself.” - Thich Nhat Hanh

Meditatieavond Nieuwleus-Zen

Meditatie avond Nieuwleus-Zen
.
Een ingetogen viering met mantra en meditatie.
Hieronder vind je een kort filmpje over de meditatieavond van 26 september en een persoonlijke reflectie over de verbinding en dragende kracht van een groepsmeditatie. 
.
.
Nu het leven weer langzaam openvalt kunnen we de veranderingen in onze maatschappij en onszelf gewaar worden. Andere krachten komen boven, er zijn nieuwe regels, er is oproer en strijdlust. En er komt meer waardering voor rust, voor het milieu, voor een welzijn voor iedereen wat niet uit te drukken is in geld. We worden ons steeds meer bewust dat het ideaal van de eeuwige groei en prestatiedrang ons en onze planeet uitput.
Wat doe je als alles anders is? Als je niet weet wat er komt? Yoga en meditatie zijn tools om je te helpen "je beste zelf" te zijn zodat je klaar bent voor actie wanneer dat van je gevraagd wordt. Hoe dat eruit ziet weet niemand en is voor iedereen anders. Een moment van stilte met elkaar in deze bijzondere tijd werkt helend, zodat je kan ervaren dat je niet alleen in de achtbaan zit.
.
Het plaatje hierboven weerspiegelt voor mij de prachtige avond en sfeer tijdens de eerste meditatie avond in juni. Door de stilte te ervaren met elkaar en in de natuur voelde ik me weer heel en het gaf me kracht om om te gaan met de veranderingen van deze tijd. Door de vele warme en positieve reacties begrijp ik dat velen van jullie deze ervaring delen en ben ik blij om vanaf nu met regelmaat een meditatieavond te kunnen organiseren.
.
Iedereen is welkom, jong en oud. We komen samen op een prachtige plek aan de rand van Nieuwleusen, in het uitbundige groen. We doen een paar toegankelijke oefeningen om te aarden en om als groep af te stemmen. Daarna volgt een meditatie met mantra en ten slotte een stilte meditatie. Na de meditatie delen we zelf meegenomen hapjes van groente & fruit van het seizoen en drinken we thee. Behalve de prachtige natuur zijn er geen faciliteiten; neem zelf een matje, deken, kussen, krukje mee, zoals jij makkelijk kan zitten. Voel je welkom, meedoen is op basis van donatie.
.
Wat en hoe:
* Zaterdag 26 september 2020 om 19:30 uur tot ongeveer 21:30 (let op andere tijd omdat het nu weer vroeger donker wordt)
* Deelname is gratis / op basis van dana donatie. Lees hieronder meer. 
* Aanmelden: stuur een bericht naar annemieke@salland.yoga of 0638906910
* Voor wie: Voor iedereen, ook als je nog nooit aan yoga of meditatie hebt gedaan.
* Bij slecht weer (regen) besluit ik op de dag zelf of het doorgaat en krijg je hier bericht van.
* Er zijn geen toiletten en kom niet als je ziek bent.
Wat is Dana?
Dana (beoefening) is onderdeel van de boeddhistisch traditie, gericht op de ontwikkeling van vrijgevigheid en vriendelijkheid. Het geven van Dana is een moment van bezinning en vreugde voor zowel degene die geeft als voor degene die ontvangt. De grootte van het te schenken bedrag staat iedereen  vrij.
.
Kundalini yoga Nieuwleusen