Wat de uitdagingen in je leven ook zijn, verandering werpt weerstand op. Het schuurt, maar je weet dat je door moet, dat het nodig is om te groeien, om je verder te ontwikkelen.

Wat als de verandering van buitenaf lijkt opgelegd, wat doe je dan? Hoe weet je wat "goed" is?

Tijdens deze yoga en levens- filosofie workshops gaan we praktisch aan de slag met een eeuwenoude concepten uit de yoga filosofie, die bijzonder genoeg speciaal voor het Watermantijdperk waarin we nu leven lijken geschreven en bedacht. Het zijn concepten en denkwijzen die je vragen om met compassie naar jezelf en anderen te kijken.

Zodat je fris, neutraal en moedig de veranderingen en uitdagingen in je leven aankunt.

Speciaal voor iedereen die voelt dat de afgelopen jaren meer dan alleen nieuwe regels hebben gebracht.

Tijdens deze workshops deel ik met je hoe je de eeuwenoude wijsheid van yogi’s kan toepassen in je dagelijks leven. We doen praktische en krachtige yoga en ademoefeningen om het hart te openen en je lichaam weer fysiek en mentaal in balans te
brengen.

Datum: Zaterdag 19 februari 2022

Tijd: 09:30-12:00 uur Reestkerk Balkbrug / Oud-Avereest Prijs:

Prijs: 35 euro.

* Patronen herkennen en doorbreken

* Ontdek jouw "Promoting habits" en "Demoting habits"

* Is het ego iets slechts?

* En wat is je bewustzijn eigenlijk?

* Kan je contact maken met je ziel?

We gebruiken technieken uit hatha yoga, kundalini yoga, meditatie, mindfulness, ademwerk, yoga nidra en visualisaties om het thema te ontdekken. Door de oefeningen spreek je niet alleen het weten van je denkgeest aan maar ook het diepere weten in jezelf.

Op reis naar verstilling door verdieping in de filosofie van het leven.

Yoga is het pad van eenheid ervaren, van het laten samenvallen en samenbrengen van.. ... ja van wat eigenlijk?

Als mens ben je in essentie volmaakt en compleet. Maar we ervaren het niet altijd zo. Hoe komt dat en wat zijn gereedschappen om dat in te zien, te doorvoelen en te ervaren?

Tijdens deze workshop(s) in de Reestkerk onderzoeken we wat eenheid ervaren betekent, vanuit de yoga filosofie en ook vanuit het dagelijks leven, jouw leven.

Naast yogales en meditatie is er uitleg over het ontwikkelen van je bewustzijn. Met oefeningen om je eigen (gedachten) patronen onder de loep te nemen om te ontdekken wie je nou eigenlijk bent.

De workshops vinden plaats in de prachtige nieuwe zaal van de Reestkerk in Oud-Avereest, Blakbrug

De prijs per workshop is 35 euro

Reserveer je plekje hier.

Heb je nog een vraag, stuur me een bericht via het contact formulier onderaan de pagina.

Tijd: 09:30-12:00

Tip: Je kan na de workshop nog een wandeling maken door het Reestdal.

* Yogamat, meditatiekussen, deken, evt. schapenvacht. (Heb je geen yogamatje of meditatiekussen? Laat het me weten dan neem ik er één voor je mee)
* Pen en papier
* Iets lekkers voor bij de thee om te delen (niet verplicht)

Uit (eigen) ervaring weet ik dat lang op de grond zitten een uitdaging kan zijn. Laat dit niet in de weg zitten als je wel wil komen! Een groot deel van de ochtend kan je ook op een stoel volgen.

Een dun yogamatje is niet zo goed voor je lichaam. Neem 2 matjes of een extra deken mee, of een schapenvacht of overweeg een mooie warme wollen yoga mat.

Er is de hele dag of ochtend thee en water beschikbaar.