“To be beautiful means to be yourself. You don’t need to be accepted by others. You need to accept yourself.” - Thich Nhat Hanh

Goede nachtrust - yoga en tips

Goede nachtrust - yoga en tips

Normale prijs
€4,99
Aanbiedingsprijs
€4,99
Inclusief belasting Eventuele verzendkosten worden berekend bij het afrekenen. (Niet bij yogalessen of workshops)

Spiekbriefje voor een goede nachtrust. Met yogische rituelen om je voor te bereiden op een lange diepe slaap. 

* Hoe werkt slaap en hoe kan je je tijdens de dag al voorbereiden op een goede slaap? 

* Je slaapkamer, tempel van de slaap.

* Yogaoefeningen voor het naar bed gaan en voor in bed

* Tips en oefeningen om je hoofd leeg te maken

Dit is een digitale download. Je ontvangt de pdf per mail.