Wekelijkse groepslessen kundalini Yoga in Nieuwleusen

Met mijn kundalini yogalessen wil ik je verlangen prikkelen;  een verlangen naar verbinding met je intuïtie, naar andere perspectieven en nieuwe mogelijkheden.

Als je leert kijken ga je mogelijkheden zien en ontdek je dat overal een oplossing voor is. 

Tijdens de lessen doen we fysieke yogaoefeningen (asana's), ademoefeningen (pranayama), meditatie en ontspanning.

Nieuwe lessenserie voorjaar 2023, 8 lessen/weken

week 19 t/m week 26 dat is van 10 mei t/m 28 juni.

Woensdagochtend, Buurthuis Vinkenbuurt. Tijd: 09:30 - 11:00

Woensdagavond: Fysio Vechtdal, Omloop 24 Nieuwleusen. Tijd: 20:00-21:30

Wil je later instromen of een losse les volgen informeer dan eerst even of er nog plek is.

Waarom zou je yoga doen?

We staan momenteel voor ongelofelijke uitdagingen; het rommelt aan alle kanten om ons heen. Er heerst veel angst en dat is merkbaar op allerlei manieren. Hoe vind je je weg in deze tijd van ongelofelijke uitdagingen?

Zie je de kansen of voel je je onzeker?

We zijn van het Vissen tijdperk naar het Waterman tijdperk gegaan. Het vissentijdperk was een tijdperk van karma; van oorzaak en gevolg. Kenmerken hiervan zijn macht, geld, status, lijden en gevoel van tekort. Het watermantijdperk draait om leven vanuit je hart. Dit is de energie waarmee we ons verbonden voelen met onszelf en alles om ons heen.

Met kundalini Yoga ontwikkel je je innerlijke kracht en verschuif je je innerlijke energie van hoofd naar hart.

Tijdens het waterman tijdperk vindt een verschuiving plaats van het "hoofdgedragen" (het denken, de Mind) naar "hartgedragen" bewustzijn. Het is een tijdperk van liefde, compassie, leven met bezieling, van overvloed, van het ervaren van eenheid en het ontwikkelen van een hoger bewustzijn.

Wilden we eerst alles weten en bewijzen, komt nu het voelen meer naar voren. Dit voelen heeft de frequentie van het hart en dit is een hogere frequentie.

Daarnaast werk ik met thema's die passen bij de tijd van het jaar, bij de vragen uit de groep en de wereld waarin we leven. De yoga filosofie is veelomvattend en door de thema's wordt deze levensfilosofie herkenbaar en toepasbaar in je dagelijks leven.

Over de groepslessen:

Deze serie wordt gegeven als groepsles op woensdagochtend en -avond.

Daarnaast kan je kan de les live bijwonen via Zoom (op donderdagavond) en ook de serie als opname ontvangen. De opnames blijven beschikbaar tot 2 weken na de laatste les.

Indien je de les niet kan bijwonen kan je dus:

* in overleg op een ander moment meedoen (ook dinsdagavond yin yoga)

* op donderdagavond de online les meedoen

* de opname ontvangen

* iemand anders in jouw plaats de les laten volgen (wel even doorgeven)

Praktisch:

* Er zijn yogamatjes beschikbaar, leg hierover een eigen grote (hand)doek

* Neem zelf een dekentje mee voor tijdens de ontspanning, extra kussens, meditatiekussen, schapenvacht.  Zoek je nog een fijn meditatiekussen, neem dan hier een kijkje voor een halve maan meditatiekussen of hier voor een mooie rond kussen met geborduurde chakra. 

* Kom je voor het eerst een yogales volgen bij Salland Yoga? Vul dan het intake formulier in. 

Voorwaarden 

In 't kort: De afname van een (serie) yogalessen is kosteloos te annuleren tot 14 dagen voor de eerste les. Tot 48 uur voor de eerste les wordt 50% in rekening gebracht. De aanschaf van een losse les is definitief. 

Lees hier de volledige voorwaarden. Met het plaatsen van deze bestelling ga je akkoord met de voorwaarden van Salland Yoga.