Ga direct naar productinformatie
  • Kundalini Yoga met Yoga Nidra lessen in Nieuwleusen Balkbrug
  • Relax & Renew Kundalini yoga met yoga nidra voor diepe ontspanning op woensdagochtend - Salland Yoga, Meditatie en Coaching in Nieuwleusen
1 van 4

Salland Yoga, Kundalini Yoga in Nieuwleusen, Be the Light

WOENSDAGOCHTEND groepsles Vinkenbuurt - Relax & Renew Kundalini yoga met yoga nidra voor diepe ontspanning

Normale prijs €120,00 EUR
Normale prijs Aanbiedingsprijs €120,00 EUR
Inclusief btw. Verzendkosten worden berekend bij de checkout.
Soort les

Relax & Renew yoga voor rust, loslaten en het herwinnen van je innerlijke krachtbron.

Herken je de behoefte om terug te keren naar de bron, om weer contact te maken met je eigen ritme?  

Op woensdagochtend begin ik met iets nieuws, wat ontstaan is vanuit een diepe verlangen naar rust en verbinding met mezelf tijdens de maanden thuis.

De focus in deze lessen ligt op loslaten, ontspannen en opladen met pranayama, ademtechniek, yoga en meditatie. Laat je denken tot rust komen met deze fantastische eeuwenoude technieken, en ervaar wat rust doet in jouw lichaam en laat de helende kracht van je lichaam zijn werk doen.

Kundalini Yoga en Yoga Nidra oefeningen voor herstel van balans

Vanuit Kundalini Yoga doen we oefeningen gericht op zenuw & klierstelsel, om op subtiel niveau je lichaam te laten weten dat het mag rusten en je de signalen weer leert herkennen. We gebruiken ademoefeningen, meditaties en yoga nidra om los te laten, om te ontspannen en om weer op te laden. 

Daarnaast werk ik met thema's die passen bij de tijd van het jaar, bij de vragen uit de groep en de wereld waarin we leven. De yoga filosofie is veelomvattend en door de thema's wordt deze levensfilosofie herkenbaar en toepasbaar in je dagelijks leven.

 

Thema lessenserie maart, april mei 2022:

Detox Yoga

🍏 Meer energie door betere werking van je uitscheidingsorganen

🍏 Afvalstoffen uit je lichaam werken

🍏 Gezonde spijsvertering

🍏 Betere vochthuishouding

 

8 lessen / geen les in meivakantie week 17 & 18 / 120 euro

In week 19 en 20 kan je het groene dieet volgen

 

Groepsles

Deze serie wordt gegeven als groepsles op woensdagochtend. Indien je een keer de groepsles niet kan bijwonen kan je in overleg op donderdagavond meedoen of via de opname de les volgen in je eigen tijd. 

Locatie: Buurthuis de Vinkenbuurt, Koloniedijk 22, Vinkenbuurt. In het rustige groen tussen Nieuwleusen en Balkbrug. 

Tijd: woensdagochtend van 10:00-11:30.

Een losse les is alleen te volgen als er plek is, informeer altijd eerst bij mij via de app, 0638906910. Je kan tot 24 uur voor aanvang van de les annuleren, daarna wordt de les in rekening gebracht. 

Praktisch

* Er zijn yogamatjes en meditatiekussens beschikbaar, leg hierover een eigen grote (hand)doek

* Neem zelf een deken mee of eventueel een schapenvacht. Zoek je nog een fijn meditatiekussen, neem dan hier een kijkje voor een halve maan meditatiekussen of hier voor een mooie rond kussen met geborduurde chakra. 

* Kom je voor het eerst een yogales volgen bij Salland Yoga? Vul dan het intake formulier in. 

Voorwaarden 

In 't kort: De afname van een (serie) yogalessen is kosteloos te annuleren tot 14 dagen voor de eerste les. Tot 48 uur voor de eerste les wordt 50% in rekening gebracht. 

Lees hier de volledige voorwaarden. Met het plaatsen van deze bestelling ga je akkoord met de voorwaarden van Salland Yoga.