“To be beautiful means to be yourself. You don’t need to be accepted by others. You need to accept yourself.” - Thich Nhat Hanh

YOGA retreat - 1 dag WORKSHOP - Transitions to a heart centered world
YOGA retreat - 1 dag WORKSHOP - Transitions to a heart centered world

YOGA retreat - 1 dag WORKSHOP - Transitions to a heart centered world

Normale prijs
€117,00
Aanbiedingsprijs
€117,00
Inclusief belasting Eventuele verzendkosten worden berekend bij het afrekenen. (Niet bij yogalessen of workshops)

Hoe zou het zijn om in een “flow” door het leven te bewegen, om te leven vanuit je passie, om je dromen te volgen, en je talenten te delen met de wereld. 

Kundalini Yoga 1-dag retreat highlights

* Lichaamswerk: Kundalini yogales met diep ademwerk, asana's en meditatie. 

* Mantra: Laat je door de klanken van de mantra's de weg naar binnen wijzen.

* Stilte: Tijdens een stilte wandeling of stilte moment om je ervaring in jezelf te verankeren en te balanceren. 

* Ontspanning: Maak contact met de diepe helende kracht van je lichaam tijdens de yoga nidra sessie

* Lunch: Na een lange ochtend is er een heerlijke vegetarische soep lunch Bij goed weer buiten op het terras onder de druif. 

* Kennis opdoen: Uitleg over het thema vanuit yoga filosofie en praktische toepassing van yoga en lifestyle voor je dagelijks leven.

* Rebirthing meditatie: Krachtige Kundalini Yoga Meditatie om indrukken en blokkades uit het verleden te helen door middel van houdingen en ademhalingstechnieken.

* Verbinden: Delen van ervaringen, inzichten en vragen in de Closing Circle.

Lees meer over de 1 dag yoga retreats in Zwolle.

*****

Data:

28 November- Sta open voor de mogelijkheden van verandering.

16 januari - De reis van de heldin (Voor vrouwen en zij die zich vrouw voelen.)

6 maart -  Van "Midlife-Crisis" naar "Midlife-kansen"

*****

Locatie (nieuw!!) Stichting Focus, Rode Ruimte. Zerboltstraat 63 Zwolle (Dieze Oost)

Tijd: 

05:30-08:00 Ochtendritueel met Aquraian Sadhan: Meditatie, yoga en mantra (optioneel, vrij toegankelijk voor iedereen) 

10:00-16:00 workshop dag

Sadhana: Je bent van harte welkom om mee te doen met de Sadhana, ochtend ritueel in de Amrit Vela, de stille uren voor zonsopgang. De Sadhana is voor iedereen toegankelijk, op donatiebasis van 05:30-08:00 met potluck ontbijt; als je wil blijven ontbijten neem dan zelf iets mee voor ‘t ontbijt voor jezelf en om te delen.

Prijs: 117 euro per dag inclusief Ayurvedische en vegan lunch met soep en brood. Ter aanvulling op de lunch nodig ik je uit om zelf een vegetarisch en suiker-arm gerecht(je) mee te nemen. Dit is niet verplicht. Er is een koelkast aanwezig. 

Meenemen: Yogamatje, een deken om warm te blijven, flesje water. Eventueel een meditatiekussen of -bankje, notitieboekje en een schapenvacht. Iets voor bij de lunch om te delen. 

Voor wie:

iedereen die geïnteresseerd is in yoga en een bewust leven in verbinding met jezelf en anderen. 

De oefeningen zijn voor iedereen geschikt, er is geen yoga ervaring voor nodig. Er is tijd voor verdieping én persoonlijke uitdaging. Heb je nog nooit aan yoga gedaan dan ben je van harte welkom. Zoek je juist verdieping in je yoga beoefening, dan is dit ook een heerlijk moment om helemaal in jezelf en de (kundalini) yoga te duiken.  

Doe je voor het eerst mee aan een les of workshop van mij? Vul dan aub het intake formulier in. Je vindt het hier. 

Wat kan je verwachten: Een afwisselend programma waarbij we yoga doen, het thema bespreken, lekker lunchen, mantra’s zingen en bij goed weer een buiten meditatie of wandeling doen.

Meer info? Een vraag? Bel, mail of app me,
Annemieke Jagat Prem
0638906910

annemieke@salland.yoga 

******

Tips: Neem vooraf een douche, doe makkelijke kleding aan, eet minimaal 1,5 uur van te voren een licht ontbijt, laat koffie en parfum staan. 

De aankoop/reservering van een workshop is definitief. Kan je onverhoopt niet komen dan is de workshop wel overdraagbaar, je kan dus wel iemand anders in jouw plaats laten gaan. Graag even melden van te voren. Bij aankoop ga je akkoord met de voorwaarden, je leest ze hier