Aanbod
-
Online Yoga lessen
Volg krachtige kundalini yogalessen wanneer je wil.
Discover your Potential & awaken your Creative Life Force
Sluit je dan aan bij de wekelijkse op donderdagavond .
Of volg een serie online lessen waarbij je iedere week een nieuwe les in je mailbox krijgt.
-
Groepsles
De energie van een live groepsles brengt je yoga beoefening tot een dieper niveau. Mijn lessen en worden ervaren als
Transformerend & Krachtig
Verstillend & Verbindend
Mijn missie is om een moment van prestatieloosheid te creëren en waar iedereen zich welkom voelt: Een inclusieve yogales waar jouw beleving centraal staat.
-
Coaching
Sta je op een kruispunt in je leven? Wil je inzichten in wie je bent? Of wil je simpelweg beter leren ontspannen of ademen?
In mijn coaching en massage praktijk kom je snel en no-nonsense tot de kern.
Jouw vraag of blokkade bekijken we vanuit jouw hele mens-zijn; je bent namelijk zoveel meer dan je gedachten, dan je pijn, dan je overtuigingen. Wat en wie zit daaronder?
Online workshops PSOAS
Leer de grondbeginselen van zelfzorg voor een gezonde psoas in de workshop "Zelfzorg voor PSOAS"
En leer een simpele manier om lage rugpijn op te lossen in de workshop "Lage rugpijn en de verbinding met PSOAS"
Deze online workshops zijn een introductie van psoas en kernbewustzijn, naar het werk van Liz Koch.
Heb 't lef om voluit te leven.
Als yoga expert & transformatie coach begeleid ik een nieuwe generatie vrouwen die op zoek is naar een dieper contact met zichzelf, om diep te kunnen rusten, opladen en in hun kracht te staan.
Ik ben fanatiek over mentale gezondheid, zelfzorg en inclusiviteit. In een wereld die snel verandert en veel van ons vraagt zet ik mijn gevoeligheid én authenticiteit in om jouw overprikkeling, burn-out en angsten te verhelpen en je creatieve projecten vanuit zielsmissie vorm te geven.
Wat zeggen mensen over mij:
"Inspirerend, zorgzaam, verbindend, krachtig en intuïtief."
Liefs, Annemieke Jagat Prem
"Heb de moed om te stoppen met pleasen, wees authentiek en onafhankelijk.
Je hoeft niet sterker te worden, dat ben je al.
Beschouw jouw kwaliteiten en jouw ware zelf als krachtig, los van het beeld wat onze samenleving hiervan heeft."
De kunst van het ZIJN geeft ruimte voor creativiteit en heft schaamte en eenzaamheid op.
Ben je klaar om een nieuw pad in te slaan?
-
Herstellen door diep rusten
Je wilt meer energie, beter slapen en minder hoofdpijn. Mijn yoga en coachings methoden zijn gebaseerd op het natuurlijk herstellend vermogen van je lichaam en vormen de basis voor mijn yogalessen, en nieuwetijds coaching voor het Waterman Tijdperk.
-
Manifesteer geluk
Wanneer wij samenwerken ontmoet je jezelf in de diepere lagen van je wezen, waar de oerkrachten van intuïtie en creatieve expressie ervoor zorgen dat je oude wonden kan helen, je geluk kan manifesteren en je (weer) leider wordt van je leven.
-
Vrouwelijk leiderschap
Ik help je vaardigheden te ontwikkelen om je persoonlijke vrouwelijke
kracht te begrijpen en te maximaliseren, om individuele problemen te
identificeren en aan te pakken en het vertrouwen op te bouwen dat je nodig hebt om authentiek en krachtig dit leven te navigeren.
Kundalini Yoga als anti-stres middel
Shannon schrijft:
" Annemieke brengt in de les voor mij veel rust. Sinds ik begonnen ben, ben ik zoveel bewuster geworden van stress signalen en mijn gevoeligheid in het algemeen en daar ben ik je dankbaar voor. 🙏 "
Nieuw! Yin Yoga
Ontspan diep en verstil met Yin Yoga.
De lessen worden gegeven in Nieuwleusen op dinsdagavond door Aline.
Voordelen van Online Yoga
Yoga is een bewezen manier om te werken aan je fysieke & mentale gezondheid.
Bij online yogalessen kies je zelf het thema, de duur en de intensiteit van de yoga of meditatieles.
Je volgt de les waar en wanneer je wil en wordt je niet afgeleid door anderen in de yogagroep.
Ik geef wekelijks kundalini yoag les online en er zijn verschillende workshops en lessenseries die je online kan volgen wanneer je wil.
Wat is psoas en kernbewustzijn?
